Stres adalah bagian alami dari kehidupan modern, namun jika tidak dikelola dengan baik, dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Teknik manajemen stres yang efektif membantu tubuh pulih dan menjaga keseimbangan
Stres adalah bagian alami dari kehidupan modern, namun jika tidak dikelola dengan baik, dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Teknik manajemen stres yang efektif membantu tubuh pulih dan menjaga keseimbangan